La Dance Hall, di origine giamaicana, è una danza ispirata alla musica reggae e contaminata dall’hip hop.
Dopo una prima parte di riscaldamento, ci si concentra sullo studio di precisi passi e movimenti con cui comporre delle coreografie lavorando molto anche sull’atteggiamento e lo stile.
La Dance Hall permette di usare e sviluppare tutti i muscoli del corpo. Dalle spalle alle gambe, al movimento del bacino. E’ un ottimo modo per tenersi in forma, ascoltando buona musica, imparando gli steps, allenando la memoria per le coreografie… Tutto questo facendo un grande allenamento che porta a risultati evidenti..